Ems House
Ems House
BOOK NU

Effektiv træning på 20 min, fordi din tid er guld værd !

Opnå styrke og Øget mobilitet 

Velkommen til Ems House - Planlæg dit besøg

Book din tid nu

SPAR TID

Effektiv personlig træning hver gang. Tidsbesparende  med kun 20 minutters træning to gange om ugen. Kickstart din træning i dag!

Træning med EMS kan være effektiv til at øge muskelstyrken markant. Studier har vist, at personer, der benytter EMS-træning, kan opleve en stigning i muskelstyrken på blot seks uger.

SKÅNSOMT FOR LED

EMS har været kendt i fysioterapien i over 40 år, hvor man har brugt det til genoptræning. 

EMS træning skåner dine led da der ikke er tunge løft. Alle øvelser bliver tilpasset dit niveau. så døjer du feks. med ondt i ryggen, knæ eller nakke er EMS House et besøg værd

FORBEDRE MUSKELSTYRKE

Fordele ved EMS

EMS-træning Effektiv og skånsom træning for alle


Elektrisk muskelstimulation, også kaldet EMS, er en skånsom træningsmetode, der styrker dybtliggende muskler ved hjælp af elektriske impulser, hvilket giver intens træning på kort tid. Ideel til knæ- og rygskader, styrker EMS musklerne uden tunge løft og forbedrer holdning samt muskulære ubalancer.

EMS, baseret på fysioterapi og brugt i over 40 år, skaber spænding i muskelvævet, hvilket fører til effektiv træning. Integrering af EMS i træning øger resultater på kort tid, ideelt til travle hverdage uden ledbelastning og minimal risiko for skader, fremmer muskelopbygning, genoptræning og kropsholdning.

Priser/book en aftale

VILKÅR:


For træningen kræves EMS-træningstøj, som du låner til prøvetræning. Efterfølgende skal du enten købe eller leje tøjet.


 


Alle klippekort udløber efter 6 måneder.




Kun køber af klippekort må anvende klip. Der kan ikke overføres klip til anden person.




Det er ikke muligt at få refunderet ubrugte klip.


Ønsker i at træne to sammen, skal begge oprette jer. 

​

Book din næste træning her
privatlivspolitik

hvem er Jeg

Mit navn er Vicki Wind,  jeg er personen bag EMS House.


Jeg har og har altid haft en kæmpe passion for sundhed.

Sundhedsbegrebet og forståelsen er mange, men det jeg brænder mest for, er øget livskvalitet, vaner, mennesker og fællesskaber – Jeg brænder for at gøre en forskel og hjælpe mennesker til at leve det liv de ønsker at leve. Efter nogle år som ernæringskonsulent i den offentlige sektor,  besluttede jeg at skabe et sted, hvor effektiv træning, fællesskaber og personlig kontakt går hånd i hånd.


EMS House er mit hjerteprojekt.

Her kombinerer jeg min sundhedsvidenskabelige bacheloruddannelse og min undervisningserfaring i træning.  At respektere kroppen som den nu er, er en af de mange passioner jeg har.

Jeg ved, hvordan det føles at have en travl hverdag, at mangle energi eller at stå med skader eller gener, der gør almindelig træning svær.

Derfor er det netop EMS træning jeg er faldet for. Det gør det nemlig muligt, for ALLE, at få god effekt på minimal tid – uden at gå på kompromis med kroppen. 


I EMS House er der plads til dig. Uanset om du vil i gang for første gang, genfinde din styrke eller opnå nye mål.

EMS House er et sted hvor alle imellem 18år - 100+ er velkommen. Det skal være rart at være her, derfor er det vigtigt for mig at skabe en god og hyggelig atmosfære.


Jeg glæder mig til at byde dig velkommen – og til at støtte dig i at blive lige det du drømmer om, om det er stærkere, i bedre trivsel eller "bare" mere dig.


Kærlig hilsen

Vicki Wind

Founder, EMS House


Kontakt

Book nu

Åbningstider: Efter Aftale

Time is Precious

Følg EMS House

Privatlivspolitik for EMS House

Opdateret: [1 juni 2025]

Hos EMS House tager vi beskyttelsen af dine personoplysninger alvorligt. Denne privatlivspolitik forklarer, hvordan vi indsamler, behandler og beskytter dine data, når du bruger vores hjemmeside, udfylder en formular eller kontakter os.

Dataansvarlig

EMS House

Torvet 6, 4130 Viby Sj.

E-mail: vw@emshouse.dk

Telefon: 60485849

Hvilke oplysninger indsamler vi?

Vi indsamler kun de oplysninger, du selv giver os, f.eks.:

  • Navn
  • E-mailadresse
  • Telefonnummer
  • Evt. helbredsoplysninger i forbindelse med træning (frivilligt og kun hvis nødvendigt)

    Vi bruger dine oplysninger til:

    • At kontakte dig i forbindelse med prøvetræning, booking og opfølgning
    • At sende relevant information om EMS House (kun hvis du har givet samtykke)
    • At sikre den bedst mulige oplevelse og tilpasse vores træningstilbud

     Retsgrundlag

    Vi behandler dine oplysninger på baggrund af:

    • Dit samtykke (f.eks. ved tilmelding via formular)
    • En legitim interesse (f.eks. opfølgning efter prøvetræning)
    • Opfyldelse af en aftale (f.eks. booking)
    1. Opbevaring og sletning

    Vi opbevarer kun dine oplysninger så længe, det er nødvendigt – og aldrig længere end lovgivningen tillader. Du kan til enhver tid kontakte os og få dine oplysninger slettet.

    Deling med tredjeparter

    Vi deler aldrig dine oplysninger med andre uden dit samtykke. Vi bruger sikre platforme til håndtering af data (f.eks. bookingsystem, e-mail).

    Dine rettigheder

    Du har ret til at:

    Få indsigt i de oplysninger, vi har om dig

    Få rettet eller slettet dine oplysninger

    Trække dit samtykke tilbage

    Klage til Datatilsynet   

    Cookies

      Vi bruger cookies på vores hjemmeside til at forbedre brugeroplevelsen. Du kan altid ændre dine cookieindstillinger i din browser. (Tilføj evt. link til cookiepolitik, hvis du har en.)

      Kontakt

      Har du spørgsmål om, hvordan vi håndterer dine oplysninger, kan du altid kontakte os på:

       vw@emshouse.dk

      Copyright © Alle rettigheder forbeholdes