Velkommen til Ems House - Planlæg dit besøg
.png?etag=%221f5ec-67e5427e%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=199%2B112)
Effektiv personlig træning hver gang. Tidsbesparende med kun 20 minutters træning to gange om ugen. Kickstart din træning i dag!
Træning med EMS kan være effektiv til at øge muskelstyrken markant. Studier har vist, at personer, der benytter EMS-træning, kan opleve en stigning i muskelstyrken på blot seks uger.
EMS har været kendt i fysioterapien i over 40 år, hvor man har brugt det til genoptræning.
EMS træning skåner dine led da der ikke er tunge løft. Alle øvelser bliver tilpasset dit niveau. så døjer du feks. med ondt i ryggen, knæ eller nakke er EMS House et besøg værd
Elektrisk muskelstimulation, også kaldet EMS, er en skånsom træningsmetode, der styrker dybtliggende muskler ved hjælp af elektriske impulser, hvilket giver intens træning på kort tid. Ideel til knæ- og rygskader, styrker EMS musklerne uden tunge løft og forbedrer holdning samt muskulære ubalancer.
EMS, baseret på fysioterapi og brugt i over 40 år, skaber spænding i muskelvævet, hvilket fører til effektiv træning. Integrering af EMS i træning øger resultater på kort tid, ideelt til travle hverdage uden ledbelastning og minimal risiko for skader, fremmer muskelopbygning, genoptræning og kropsholdning.
Mit navn er Vicki Wind, jeg er personen bag EMS House.
Jeg har og har altid haft en kæmpe passion for sundhed.
Sundhedsbegrebet og forståelsen er mange, men det jeg brænder mest for, er øget livskvalitet, vaner, mennesker og fællesskaber – Jeg brænder for at gøre en forskel og hjælpe mennesker til at leve det liv de ønsker at leve. Efter nogle år som ernæringskonsulent i den offentlige sektor, besluttede jeg at skabe et sted, hvor effektiv træning, fællesskaber og personlig kontakt går hånd i hånd.
EMS House er mit hjerteprojekt.
Her kombinerer jeg min sundhedsvidenskabelige bacheloruddannelse og min undervisningserfaring i træning. At respektere kroppen som den nu er, er en af de mange passioner jeg har.
Jeg ved, hvordan det føles at have en travl hverdag, at mangle energi eller at stå med skader eller gener, der gør almindelig træning svær.
Derfor er det netop EMS træning jeg er faldet for. Det gør det nemlig muligt, for ALLE, at få god effekt på minimal tid – uden at gå på kompromis med kroppen.
I EMS House er der plads til dig. Uanset om du vil i gang for første gang, genfinde din styrke eller opnå nye mål.
EMS House er et sted hvor alle imellem 18år - 100+ er velkommen. Det skal være rart at være her, derfor er det vigtigt for mig at skabe en god og hyggelig atmosfære.
Jeg glæder mig til at byde dig velkommen – og til at støtte dig i at blive lige det du drømmer om, om det er stærkere, i bedre trivsel eller "bare" mere dig.
Kærlig hilsen
Vicki Wind
Founder, EMS House
Åbningstider: Efter Aftale
Copyright © Alle rettigheder forbeholdes
.png?etag=W%2F%22964c9-682f294f%22&sourceContentType=image%2Fpng&ignoreAspectRatio&resize=608%2B754&extract=0%2B0%2B608%2B719)